2015年7月

ホテルでファスティング?ファスティングプランが分かる4つのポイント

近年話題になっているファスティング。 短期間の断食をすることで、腸のデトックスによる美容効果や、ダイエット、健康維持などの効果も得られます。...

5種類のシャンプーから選ぶ。髪質別、髪にいいシャンプーの選び方

今、巷にはさまざまな種類のシャンプーが売られています。 「髪にいい」というキャッチコピーのついているものもたくさんありますが、本当に髪にいい...

肌荒れの原因は肌の乾燥にアリ!乾燥肌のスキンケア基礎の基礎編!

ニキビやお肌が粉を吹いた状態など女性を悩ませる肌荒れは、多くの場合お肌の乾燥にあります。 若い頃は気にならなかったとしても、年齢と共に徐々に...

見えない場所こそしっかりケアを!おしりニキビを防ぐ3つのポイント

ニキビは顔にできる、というイメージがありませんか?でも実はおしりにもニキビはできるのです。 でもおしりは普段あまり気にしないし、常に下着でお...

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