コスパ最強!飲むだけじゃない!炭酸水の驚くべき3つの美容効果

コンビニでもスーパーでも安くて簡単に手に入る炭酸水。
お酒を割るのに使うというお酒大好き女子も多いと思いますが、
実は炭酸水には驚きの美容効果があったのです。
今回は、炭酸水の美容効果についてご紹介します。

【炭酸水でダイエット効果】

95499a7962a05dcd2616de7e801b1b17_s

炭酸水はその名の通り炭酸飲料なので、
水の代わりに飲んで満腹感を得るというダイエット法もあります。

水と同じでカロリーもゼロなので安心してたくさん飲めますね。
無味のものがスタンダードですが、
最近はレモンやグレープフルーツ味のものも充実しています。
自分の好きな味を選んで飲んでくださいね。

また、炭酸水には疲労回復効果があります。
疲れた時についつい栄養ドリンクを飲んでしまいがちですが、
栄養ドリンクは実は糖類が非常に多く含まれているためダイエットには不向き

炭酸水ならノーカロリーなのでいくら飲んでも太りません
体にたまって疲れを引き起こしている乳酸を退治してくれる炭酸水で疲れ知らず!

さらに、炭酸水を飲むと胃の中の蠕動運動が活性化され、便秘の改善にもつながります。
便秘の改善はダイエットに直結しますよね。
お通じがこなくて悩んでいる人は、薬に頼る前に炭酸水を試してみてくださいね。

 

【炭酸水で美肌効果】

8f5f5d46be5f55ea6b9e8fb2cfdd5b98_s

コットンを炭酸水に浸して毛穴が気になるところに貼り付けて10分置くと毛穴の黒ずみがきれいにとれます
化粧水やパックを買うよりプチプラで効果も高いなんて夢のようですね。

毎日の洗顔にも炭酸水が使えます。
洗顔せっけんを泡立てるときに水やぬるま湯ではなく炭酸水で泡立ててみてください。
炭酸水で泡立てることで、きめ細かく濃い泡がたくさんでき、顔の皮脂が落ちやすくなります

泡がきめ細かいため、肌触りも非常によく肌を傷つけることもありません。
また、炭酸水のしゅわっとした感触がリフレッシュ効果をもたらし、爽快な気分にしてくれます。

【炭酸水でヘッドスパ】

690ab35aca6967fcc27411cf738dc57b_s

皮脂汚れに強い炭酸水は、肌だけではなく頭に使ってもOK
頭を洗うときに重要なポイントは一番最初に頭と髪の毛を濡らすところです。

頭皮や髪の毛の汚れを落とすにはその最初の洗浄をしっかりと行わなければなりません。
その時に炭酸水を使うと毛穴に詰まった皮脂汚れまで綺麗に落としてくれます

シャンプーをする前に頭皮に炭酸水をつけて、指の腹を使ってよく擦り込んでください。
マッサージするように頭皮全体を動かすようにくるくると擦り込んでいくと頭皮の血流もよくなり、
丈夫で健康な髪の毛が生えてきます。育毛にも効果的ですよ。

汗で蒸れた頭皮の嫌な匂いをばっちり落としてくれるので夏でもサラサラな髪の毛を保つことができます。
サロンに行くよりもお手軽に自分でヘッドスパができてしまう炭酸水。試さない手はありませんよね。

もちろん、体を洗うときに炭酸水を付けながら洗っても効果は得られます。
いずれにしても、マッサージするように優しく擦り込むことが重要です。

湯船のお湯に炭酸水を混ぜたらお手軽な炭酸風呂にも。
体全体の血流がよくなるので、新陳代謝も高くなります。

【炭酸水は作れる!】

洗顔にヘッドスパにお風呂にと炭酸水を使っていると、
いくらプチプラだとはいえ気になるのはお財布事情。
毎日これだけ使っていては、少なからずお金もかかるしペットボトルもかさばるし…
というあなたにおすすめなのが手作り炭酸水です。

用意するものは重曹とクエン酸と水だけです。
500mlに重曹とクエン酸を小さじ1杯ずつ溶かして混ぜるだけの簡単レシピ。
重曹は掃除用のものではなく、医薬品と書いてあるものを使ってくださいね。
また、ナトリウムを含むため重曹の摂取は15g以下に抑えたほうが良いです。

まとめ

お酒を割るものだという印象が強かった炭酸水。
実は美容コスメとしてこんなにもポテンシャルが高いものだとは知りませんでしたね。
炭酸水というぐらいなので、飲むときは冷えたものを飲みたいと思うかもしれませんが、
体を冷やさないために常温の炭酸水をゆっくり飲むことをお勧めします。
明日から炭酸水が手放せなくなりそうですね。

 

合わせて読みたいお勧め記事

【保存版】プロが教える!みんなが知らない脱毛のすべてと、肌もつるつるになる奇跡の脱毛方法】

【優秀すぎる万能クリーム!ニベアを使った効果絶大★チョイ足しテクニックまとめ】

お礼

いつも最後まで読んでいただき

本当にありがとうございます。

今日の記事は参考になりましたでしょうか?

これからも皆さんのお役に立てる情報を配信してまいります!

ブックマーク、いいね、ツイート応援よろしくお願いいたします。

関連記事一覧